Статья предлагает 7 способов изменить свое отношение к жизни. В первую очередь необходимо успокоить разум и научиться осознавать свои мысли. Затем следует постепенно отказываться от плохих мыслей и заменять их на полезные. Также важно отбросить заботы хотя бы на минутку и найти внутри себя покой. Другие способы включают в себя установление целей, поиск вдохновения и участие в благотворительности.